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藏红花可以和黑枸杞一起泡水喝吗藏红花和黑枸杞什么时候喝最好

2019-12-16阅读(18245)

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藏红花是一种红色的药材，而黑枸杞是一种常用来泡水的滋补品，那么两者可以一起泡水喝吗？藏红花和黑枸杞什么时候喝最好？

藏红花黑枸杞如何泡水

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藏红花黑枸杞泡水步骤如下：

1.准备藏红花、黑枸杞适量。

2.将藏红花和黑枸杞中的赃物挑出，藏红花和黑枸杞不宜用清水清洗，因为藏红花和黑枸杞中含有一定的花青素，会使营养物质有所流失。

3.在杯中放入藏红花和黑枸杞，倒入温开水适量。

4.焖3-5分钟后，用勺子搅拌均匀即可饮用。

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