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经常11点后睡觉有什么影响 长期11点后睡觉会怎么样
2019-12-23阅读(220180)
有的人熬夜之后身体的变化很明显，会变成一只“大熊猫”，但是一些人短期内熬夜看不到有什么危害，那么经常11点后睡觉有什么影响？
心脑血管病
经常熬夜的人，患上心脑血管疾病的概率也会大大增加，因为晚睡、熬夜的时候，我们的神经得不到放松，并且晚睡的人一般血压都比正常人高，现在越来越多的年轻人喜欢熬夜，所以患有心脑血管疾病的概率也会大大增加。不仅是老人，现在很多晚睡的年轻人也会患有心脑血管疾病。
皮肤衰老
长期熬夜的人，容易长青春痘，皮肤也会没有活性，黑眼圈、眼袋愈加明显。晚上不好好休息，就很容易引起脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题，还会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。
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