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鹌鹑蛋搭配什么吃最好呢 鹌鹑蛋不能和什么食物一起吃
2020-02-20阅读(321774)
鹌鹑蛋的个头虽小，但是它的营养价值可不小，它里面蕴含了多种人体所需的营养元素， 适量的食用对身体是可以起到很好的保健效果的，那么鹌鹑蛋搭配什么吃最好呢？
鹌鹑蛋什么人不能吃
脑血管病人
鹌鹑蛋可以搭配大部分的食物，并没有太多不适宜搭配的食物，但是如果食用者患有脑血管疾病，不建议吃太多鹌鹑蛋。
老年人
鹌鹑蛋里面所含有的胆固醇含量是非常高的，所以对于老年人来说，如果只是适当的偶尔少吃几个的话，是没有关系的，但是如果将其作为一种保健食品经常吃，而且吃得过多的话，则会导致患上一些疾病，所以建议老人少吃或者不吃鹌鹑蛋。
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