三黑豆浆的功效与作用,三黑豆浆是哪三黑-乐哈健康网

三黑豆浆的功效与作用三黑豆浆是哪三黑

2020-02-28

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大家平常喝的豆浆都是用黄豆制成的，也有人喜欢打五谷杂粮豆浆喝，而三黑豆浆是由三种黑色的食材制成的，现在也很受欢迎，那么三黑豆浆的功效与作用有哪些呢？

三黑豆浆的禁忌人群

1.三黑豆浆富含蛋白质、纤维素，食用之后有滑肠通便效果，患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

2.三黑豆浆中的黑豆属于高嘌呤食物，而痛风患者要严格控制食物嘌呤的摄入，平常一般吃中低嘌呤的食物，黑豆要少吃，以免导致血尿酸升高，诱发痛风。

3.三黑豆浆富含蛋白质，这些蛋白质度需要通过肝脏和肾脏代谢掉，而患有肝炎和肾炎的患者在平常要控制蛋白质的摄入，因此慎食黑豆。