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女士每天艾灸小腹的好处 艾灸小腹每天艾多久
2020-06-01阅读(51887)
艾灸相信很多人都不陌生，而常有女性在艾灸小腹，那么女人每天艾灸小腹的好处是什么呢？艾灸小腹每天艾多久呢？下面一起看看吧！
美容养颜
艾灸腹部不仅能够增加人体的抗病能力，且可在一定程度上活化细胞，延缓衰老，使肌肤处于细嫩、光滑的状态，另外，艾灸腹部还能具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功，常用于虚劳诸疾、皮肤暗淡无光等情况。
艾灸小腹每天艾多久
一般建议30分钟即可。
艾灸小腹虽然能够对自身健康有一定的好处，但是艾灸小腹的时间不宜过长，以免带来反效果，比如：肌肤红肿、水泡等，一般来说，艾灸小腹30分钟即可，且一周左右为一个疗程，另外，需注意艾灸时与皮肤保持一定的位置，避免烫伤情况，一般以局部感觉微微灼烧感为度。
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