饮食指南 > 鹅蛋热性还是凉性 吃鹅蛋是降火还是上火
鹅蛋热性还是凉性 吃鹅蛋是降火还是上火
2020-06-23阅读(71984)
最近因为吃多了火锅有轻微的上火情况，而中午丈夫蒸了美味的鹅蛋给我吃，那么鹅蛋是热性还是凉性的呢？吃鹅蛋是降火还是上火呢？下面一起看看吧。
鹅蛋热性还是凉性
热性。
鹅蛋是一种常见的蛋类，其营养丰富，含有蛋白质、维生素、矿物质以及微量元素等营养成分，而就其热性还是凉性的角度来看，中医认为鹅蛋是一种热性的食材，具有温补、补中益气等功效，进入人体后能够在一定程度上增加体内阳气，有散寒的效果。
吃鹅蛋是降火还是上火
吃多了会上火。
正常情况下，食用鹅蛋并不会引起上火情况，还能补充人体所需营养，起到益智健脑、健脾养胃等功效，对自身健康有一定的好处，但是鹅蛋作为一种热性的食材，吃多了是会增加体内阳气，从而引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，一般来说，鹅蛋一次吃一个即可。
什么样的人不宜吃鹅蛋
蛋白质过敏者
鹅蛋中含有丰富的蛋白质，对于蛋白质过敏者来说，是不宜食用鹅蛋的，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏情况，不利于自身健康。
内火旺盛者
鹅蛋本身是一种热性食材，进入人体后会增加阳气，而内火旺盛者体内阳气过甚，食用鹅蛋后不利于阳气的散发，还会加重上火情况，不利于身体的恢复。
肾病患者
鹅蛋中的胆固醇含量居高，且富含脂肪，这些物质进入人体后会加重肾脏负担，对于肾病患者来说不利于病情的恢复，还有可能诱发动脉硬化等心血管疾病。
鹅蛋热的好吃还是凉的
一般建议趁热食用。
鹅蛋在食用时，最好趁热食用，这样不仅能够最大程度上吸收鹅蛋中的营养物质，且在食用口感较为软糯、Q弹，而放凉的鹅蛋多少会与空气中的细菌等有害物质发生反应，滋生一定量的细菌等有害物质，还会流失大部分营养成分，在营养价值和口感上都有所下降，另外，鹅蛋保存时间不宜超过一天。
相关问答推荐
-
0个回答Q 吃鹅蛋治乳腺增生效果好吗？
-
0个回答Q 吃鹅蛋对乳腺有好处吗
-
0个回答Q 女性长期吃鹅蛋的好处
-
0个回答Q 板栗和鹅蛋适量吃的好处
-
0个回答Q 鹅蛋和板栗能不能同吃
-
0个回答Q 鸽子蛋和鹅蛋的大小
-
0个回答Q 鸽子蛋和鹅蛋哪个好
-
0个回答Q 宝宝吃鹅蛋有什么好处
-
0个回答Q 鹅蛋忌讳和什么一起吃
-
0个回答Q 鹅蛋能去胎毒是真的吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中