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三伏贴时间2020年伏前贴时间 三伏贴什么时候贴最好2020
2020-07-07阅读(50523)
三伏贴是三伏天进行养生保健的一种方式，但是每年的三伏天日子是不一样的，那么三伏贴时间2020年伏前贴时间是什么呢？
三伏贴时间2020年伏前贴时间
2020年7月16日开始到2020年7月25日结束。
2020年的三伏贴时间表和以往的有所不同，其伏前贴的时间是在2020年7月16日开始到2020年7月25日结束。
2020年的三伏贴总共的时间是40天，从7月的16日开始，一直到8月24日结束，今年的三伏天的时间总长还是比较长的。
而三伏天不仅仅是只有伏前贴，其还有伏中贴、伏末贴，而这两个时间段分别是在2020年7月26日开始到2020年8月14日结束和2020年8月15日开始到2020年8月24日结束。
三伏贴什么时候贴最好2020
三伏天的中午。
三伏贴最好是在三伏天的中午进行，因为三伏天本身就是一年之中，阳气最为强盛的，无论是在伏前贴，还是伏中贴、伏末贴进行都是可以的，但是一般进行三伏贴的话，都是进行整个的三伏天，具体日期可以根据自己的实际情况来做调整。
其次就是在中午进行三伏贴效果相对来说会更好一些，其原理也跟三伏天相同，中午是一天之中阳气最为强盛的时候，这个时候进行三伏贴是比较合适的，能够达到事半功倍的作用，建议是可以在接近中午的10-11点开始。
三伏贴一疗程是几贴
因人而异。
三伏贴一个疗程有多少贴是因人而异的，会根据每个人的身体情况而有所减少或者是增多，建议可以在医生指导下进行三伏贴。
而且还需要区分人群，对于儿童而言，其一般不需要三伏贴，若是需要的话，次数要比成人少很多，并且还需要在专业医生的指导下进行。
但是就一般情况而言，做轻微疗效的话，三伏天一个疗程进行3-5次不等就可以了，所以一次三伏天进行的三伏贴次数也就9-15次左右。
三伏贴时间贴多久
6-8小时。
三伏贴贴的时间对于成年人来说，一般是需要持续贴6-8个小时左右的，而对于儿童而言，一般进行2-4个小时左右就可以了。
但是其敷三伏贴的时间并不是严格规定的，需要根据个人体质、病情、次数以及穴位等多方面的因素结合的判断时间，最好是在医生的指导下进行。
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