女人喝葛根泡水的功效,葛根泡水前需洗吗-乐哈健康网

女人喝葛根泡水的功效葛根泡水前需洗吗

2020-08-07

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葛根是一种营养价值很高的中药材，很多人用葛根来泡水喝，那女人喝葛根泡水能起到怎样的功效作用呢？葛根泡水之前需要进行清洗吗？让我们一起看一下吧。

降低血脂

葛根中的黄酮类化合物以及多种糖类化合物能够帮助减少体内胆固醇、甘油三酯等物质的生长，因此葛根泡水很适合那些血脂偏高的女性食用，能够起到降低血脂的作用。

稍微用清水冲洗一下。

葛根在种植，晒干、运输等过程中都会沾染细菌和杂质的可能，所以我们在用葛根泡水前最好是先将葛根用清水冲洗一下，这样能够使泡出来的葛根水更加的干净卫生。如果不冲洗就直接泡水喝的话，这些杂质灰尘就全融入到水中被我们喝进去了。