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春困吃什么好这些吃防春困

2017-02-16阅读(3286)

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春天天气渐暖，天气越舒适，人也越容易犯困。适当进行饮食调理，对人体很有益处，也能一定程度减轻困倦疲倦感。那么犯困吃什么好呢？

少食寒凉食物

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早春饮食特别要注意保温，应少吃性寒之物和寒凉之品，以防阻遏阳气发越，损伤脾胃。

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