母婴保健 > 孩子挑食怎么办
孩子挑食怎么办
2015-04-28阅读(11250)
挑食是孩子的不良饮食习惯，容易导致儿童营养不均衡，而且还是一种不良的行为习惯，很多家长都想要设法改掉孩子偏食挑食的坏习惯，那么孩子挑食怎么办才能有效的纠正孩子的不良习惯呢？
改善烹饪技术
改善烹调技术，对小儿不喜欢吃的食物的色、香、味加以调整，或改变这种食物的形态后再吃。在烹调的时候注意将孩子的原来不喜欢吃的食物做的色香味俱全，以勾起孩子的食欲。
引导和教育
对于2—3岁的小孩，已经有了一定的思维能力，已经懂得道理。家长可以给他们看各种食物的图片，并讲清它们的营养价值，使他们在头脑中对不爱吃的食物有个好印象。
小贴士
家长要认真观察，孩子在吃了不喜爱的食物以后有无特殊表现，如恶心、呕吐或过敏等，遇到这种情况要向医生请教。
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