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艾灸的功效与作用 艾灸的注意事项
2020-11-17阅读(26686)
艾灸是一种中医保健治疗方法，它操作过程简单，成本较低，适宜人群较广，具有多种养生功效，如经常进行艾灸的人群，可为身体带来以下功效和作用。
补阳益肾
身体的督脉、膀胱经、带脉都会循行于腰部，如艾灸腰部对这些经络都有温通作用，俗话说“经络通则百痛不生”，而且腰部有命门、肾俞、腰阳关等补阳益肾的大穴，所以艾灸腰部可以很好的补阳益肾。
固本培元
艾灸根据疾病性质及患者体质的阴阳寒热倾向，选择合适的时机进行艾灸，如三伏灸，可最大限度利用自然界与机体相对阳气充盛之时顺势而治，达到温元阳、化宿疾、平衡阴阳消除病根的目的。
防病保健
艾火的温热及药物的药理作用集中在穴位上，并通过刺激穴位激发经气，从而调动经络调节作用，增强免疫功能，其灸法可以防病保健，延年益寿；无病自灸，可增强抗病能力，使精力充沛，长寿不衰。现代临床发现，常灸足三里、大椎等穴，能激发人体正气，增强抗病能力，起到防病保健的作用。
注意事项
适宜人群：外感风寒、脾肾阳虚、寒凝血滞等人群。
禁忌人群：空腹、过劳、内热、高热、经期人群。
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