食盐泡脚的功效与作用,食盐泡脚的注意事项-乐哈健康网

食盐泡脚的功效与作用食盐泡脚的注意事项

2020-11-18

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食盐泡脚是我们生活中常见的一种养生方式，深受人们的喜爱和欢迎，那么食盐泡脚的功效与作用？食盐泡脚的注意事项是什么？

杀菌除臭

食盐的主要成分是氯化钠，，对很多细菌类都有一定的抑制作用，浓度高一些的还能使细菌失水过多而失活，所以用盐开水泡脚能清除脚上的菌类，对细菌性的脚臭、蜕皮等有很好治疗效果，具有较好的杀菌除臭的作用。

通常脚底的皮肤是人体皮肤最厚实的部分，每天都需要承受体重的压力和行走时的摩擦力，所以脚底也会生长较多的角质，这时适当用盐水能有效的去除脚部的角质，有养护脚皮，美肤美脚的功效。

盐水泡脚可以帮助促进人体血液循环，帮助能刺激脚部的穴位，反射至全身各器官，对于人体体内的寒气有一定的散出作用，长期坚持可以起到预防感冒，对风寒感冒具有明显的预防治疗作用。

生活中进行盐水泡脚，在促进人体血液循环的同时，还能加速人体新陈代谢，使人轻松，若是在泡脚的同时再适当的按压穴位，比如涌泉穴，对入睡困难，睡眠质量差等失眠症，具有较好的缓解治疗作用。