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孕妇可以吃燕窝吗 孕妇多久吃一次燕窝比较好
2020-11-25阅读(60390)
燕窝的滋补作用比较强，生活中适宜人群比较多，那么孕妇可以吃燕窝吗？孕妇多久吃一次燕窝比较好？
燕窝怎么做对孕妇最好
1、准备红枣、干百合、燕窝、冰糖。
2、将燕窝泡发后处理干净，干百合泡软。
3、然后准备一个炖盅，放入适量的百合、红枣、燕窝、冰糖以及适量的清水。
4、最后隔水蒸半小时左右即可食用。
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