饮食指南 > 喝牛奶后15分钟吃橙子可以吗 喝牛奶吃橙子会中毒吗
喝牛奶后15分钟吃橙子可以吗 喝牛奶吃橙子会中毒吗
2020-12-23阅读(103785)
牛奶和橙子都是生活中常见的食物，都具有很高的营养价值和食用价值，但很多人都说不能放在一起吃，那么喝牛奶后15分钟吃橙子可以吗？
喝牛奶后15分钟吃橙子可以吗
不建议。
一般来说，牛奶中含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物质成分，橙子中含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、生物素、胡萝卜素及维生素、矿物质成分，食用后可以很好的为机体补充所需的营养。
但由于牛奶中的蛋白质含量较为丰富，橙子中的果酸含量也较为丰富，两者相遇后可能会发生凝固现象，容易影响食物的消化和吸收，两者间隔15分的时间较短，所以不建议吃橙子。
喝牛奶吃橙子会中毒吗
不会中毒。
牛奶和橙子中的营养成分都是人体细胞组织所必须的物质，放在一起食用后并不会发生化学反应产生有毒物质，所以喝牛奶吃橙子并不会中毒。
但牛奶在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，进入小肠才能被吸收，要是与橙子一同食用，牛奶中的蛋白质和橙子中的果酸发生沉淀，容易导致牛奶的有效成分不能被消化和吸收，影响牛奶的食用价值。
对于一些胃肠功能弱的人群，甚至会引起腹泻、便溏等不适的情况发生，所以喝牛奶橙子即便不会中毒，也不建议放在一起食用。
橙子和牛奶一起吃了怎么办
根据情况看。
由于牛奶和橙子食用后，并不会产生有毒物质，所以即便放在一起吃了，也不需要过于担心，观察一段时间后，没有不适的话，注意饮食清淡一段时间即可，以免加重胃肠负担，引起不适，但要是食用后有出现不适的情况，则建议及时就医治疗，以免延误病情引起更严重的后果。
牛奶不能和什么水果一起吃
由于食物相克的说法已经被相关科学证实是谣言，所以从理论上来说，牛奶可以和任何一种水果同食，但由于牛奶中的蛋白质易与酸性物质发生凝固沉淀反应，所以从健康的角度来说，不建议与酸性物质含量较高的水果一同食用。
相关问答推荐
-
1个回答Q 牛奶和米汤兑一起喝真的不行？
-
2个回答Q 纸包装牛奶是否可以直接加热？
-
1个回答Q 超市那种“活乳酸菌饮料”和酸奶是
-
2个回答Q 喝了过期三个月的牛奶怎么办?
-
2个回答Q 吃榴莲后为什么不能喝酒还有不能喝
-
1个回答Q 酸奶的钙含量是不是低于牛奶，维生
-
1个回答Q 有专家说，酸奶的蛋白质含量比牛奶
-
2个回答Q 喝牛奶真的有助于减肥吗？
-
0个回答Q 什么叫乳糖不耐受啊？
-
2个回答Q 喝牛奶腹泻，能喝酸奶吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中