生活常识 > 初次泡温泉需要注意什么 去泡温泉需要带什么
初次泡温泉需要注意什么 去泡温泉需要带什么
2020-12-25阅读(22220)我过几天要去泡温泉，但这是我第一次去泡温泉，并不知道泡温泉有那些注意事项，那么初次泡温泉需要注意什么？去泡温泉需要带什么？
不要泡得过急
初次泡温泉，一般对温泉水的温度以及泡温泉场所是不熟悉的，那么这时候建议不要从水温太烫的池开始，要从水温较温和的池水开始浸泡，给身体一个适应的过程，这样才不会对自身造成。
不要泡得过热过久
初次泡温泉一般会感觉比较舒适，这时候有人就会泡很长时间，但其实这样是不对的，初次泡温泉不要在烫身的池水。并且每次浸泡时间超过10分钟，要及时让身体上胸露出水面或离水歇息。
不要泡得过深
泡温泉不是游泳，侵泡的时候不要在过胸的水位每次浸泡时间超过10分钟，要与较温和的池水及时交替浸泡或身体及时露出水面歇息后再浸泡，给身体一个缓冲的时间以及位置。
温度不要太高
泡温泉温度高，因为浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感，这是血液循环过快的正常反应。此时调换凉水浸泡或上水静养稍许，并多喝水即可舒缓。
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