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经常穿高跟鞋的危害

2015-05-04

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几乎每一个时尚女人的蛙柜里都充满了形形色色的高跟鞋，高跟鞋是女人一生无法抗拒的诱惑，而在诱惑遮掩下的却是无穷的痛苦和隐患。一起来了解下经常穿高跟鞋的危害吧。

经常穿高跟导致脚趾外翻

长时间穿尖头高跟鞋会使前足骨骸受压，令女性容易出现大脚趾外翻问题。有医生推算，香港约有15万人有大脚趾外船足患。大脚趾外翻，是因为大脚趾B5骨的韧带未能支撑脚部，令大脚趾跃骨倾斜外弯及大脚趾骨向外突出。

假如你穿一双不适合的尖头钉子鞋行走15分钟，足部就会开始受损和生水泡，这时应立即采取措施，因为穿上1小时这样的鞋后，鸡眼和脚痛就会接踵而来。

穿上尖头高跟鞋，走路时童心会向前倾斜，为了保持平衡，膝关节会弯曲，腰部也会向后弯，长时间这样足底脂肪变厚长茧，问题严重时还可引起膝关节和腰骨痛。

高跟鞋对膝盖的危害是指走路时增加了膝盖平常所承受的压力，叫做“膝盖转动力矩”。膝盖所受的转动力矩越大，膝盖周围的软骨组织就越容易损坏。骨关节炎是慢性形成病，长期穿高跟鞋为日后得骨关节炎埋下隐患。