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防止脱发值得注意的七个方面

2014-08-18阅读(1655106)
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人体的各个细胞器官都有其生命周期,头发也是如此,到了 一定周期就会脱落,这时正常情况。然而也有特殊的时候,头发受到各种因素而脱落。那么掉发是为什么呢?我们应该在生活中注意些什么来防止脱发呢?

影响脱发的因素

1

除开头发正常生长周期外,其他脱发都与可能是疾病。一般来看脱发是由于营养不均衡、作息时间不规律休息时间不够、药物服用副作用或者是收外界环境变化的影响。

选择正确的梳发工具

2

不用容易产生静电的梳发工具,以免因产生静电而给头皮与头发带来不良刺激。最好是选用黄杨木梳或猪鬃头刷,既可以减少头皮屑增加光泽,又可以按摩头皮帮助血液循环。扎头发时不要扎得过紧,以免伤到发根。

选择正确的洗发剂

3

不用脱脂性强或碱性的洗发剂,因为其脱脂性与脱水性非常强,经常使用容易使头发变得干枯无光泽,头皮也易坏死。根据自己的发质选择洗发剂。

保持良好的心态

4

紧张的精神状态会导致脱发,精神状态越紧张越压抑,脱发的速度也越快。因此良好心情与精神状态对于防脱发来说是一个很关键的方面。每天要有充足的睡眠时间与适当的休息时间,加强身体锻炼,可经常进行深呼吸、散步、登山、瑜伽等有氧运动,缓解精神疲劳。

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