中医养生 > 茯苓治脱发是真的吗 茯苓泡水喝的七大功效
茯苓治脱发是真的吗
一般没有作用。
茯苓对于治疗脱发的效果不是很明显，因为茯苓作为一味中药，主要的作用是本身帮助祛湿、利尿消肿以及健脾胃的作用，对于脱发的情况，一般没有作用，而且出现脱发的原因有很多，有的是缺钙、肾虚、体寒或者压力过大等等，而如果是体寒或者压力大引起的脱发，可以适当的饮用茯苓泡水，能够发挥一定的驱寒以及宁心的作用，减少这些因素对于脱发的影响，具有一定的改善的作用。
茯苓泡水喝的七大功效
1.利尿消肿
茯苓泡水具有利尿消肿的作用，对于体内水分过多导致的水肿情况具有一定的缓解作用，有利于促进水分的排出，同时还有助于减轻心脏的负荷，如果是有水肿情况的人可以适当的食用。
2.健脾养胃
茯苓入脾经，具有健脾养胃的功效，可以用来辅助治疗脾胃虚弱等疾病，对于食欲不振、消化不良等情况，适当的饮用茯苓水可以起到一定的缓解作用。
3.养心安神
茯苓入心经，具有一定的镇静安神的功效，对于失眠、神经衰弱、焦躁不安的情况具有一定的缓解作用，有利于缓解心情。
4.抑菌作用
茯苓还可以防止抑制大肠杆菌、金黄色葡萄球菌，提高机体的免疫力。
5.生津健脾
茯苓具有生津的作用，对于口干舌燥的情况，可以有一定的效果。
6.补肾益气
茯苓入肾经，具有补肾的效果，对于肾虚具有一定的缓解作用，有利于帮助身体恢复健康水平。
7.祛湿作用
茯苓入脾胃经，具有健脾的作用，从而可以发挥祛湿的效果，因为湿气的排出主要靠脾的正常运转。
茯苓一次吃多少比较好
10~15g左右。
茯苓是一种中药材，用量一般在10~15g左右，主要用于水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸、失眠等病症，同时还具有抗病原微生物的功能，适当的食用能够有助于有利水消肿、益气生津、祛湿、健脾养胃、宁心安神，如果是有上述症状的人，可以适当的食用茯苓来进行缓解。
茯苓什么人不能吃
茯苓的淀粉含量是非常高的，而淀粉在体内会被转化为糖分，所以对于血糖高的人来说，不宜食用。
同时茯苓还具有利尿的作用，所以排尿比较多的人不可以吃茯苓，以免造成身体出现脱水或者水电解质紊乱的情况。
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