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葛根和陈皮泡水的功效葛根和陈皮能长期泡水喝吗

2021-03-30

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葛根和陈皮都是常见于人们的日常生活中，一起泡水喝对人体的健康具有一定好处，那么葛根和陈皮泡水的功效？葛根和陈皮能长期泡水喝吗？

生津解渴

陈皮性味苦、辛，温，归经归肺、脾经；而葛根性味甘、辛、凉，归经归脾、胃经，具有生津的功效，所以葛根陈皮泡水喝可以帮助缓解人体口渴症状，具有一定生津解渴的作用，有利于人体健康。

陈皮中含有大量的挥发油等成分物质，具有一种特殊的香气，闻起来有利于促进胃液分泌，其次陈皮中含有一定的维生素以及纤维素成分，可以帮助加速人体肠胃蠕动，所以葛根陈皮泡水具有一定促进食欲的作用。

中医里认为是人体正气被邪气阻遏在体表的结果，而葛根具有良好的解表退热功效，可以帮助体内寒气发散，从而起到缓解感冒症状；陈皮具有理气健脾的功效，可以起到辅助感冒恢复的功效，所以葛根陈皮泡水具有一定止咳化痰的作用。

葛根陈皮泡水中，含有丰富的维生素、纤维素、有机酸、蛋白质以及多种矿物质成分，这些物质对人体皮肤健康具有好处，可以使人体肌肤细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用，有利于人体肌肤健康。