菊花和决明子泡水喝的功效,决明子菊花茶能天天喝吗-乐哈健康网

菊花和决明子泡水喝的功效决明子菊花茶能天天喝吗

2021-04-16

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菊花和决明子都是生活中常见的中药材，药用价值是比较高的，深受人们的喜爱和欢迎，一起泡水喝有利于热天健康，那么菊花和决明子泡水喝的功效？决明子菊花茶能天天喝吗？

抗衰老

决明子菊花茶中含有丰富的氨基酸以及多种维生素，这些物质可以起到抗衰老的作用；其次菊花中含有黄酮类化合物，可以清除体内的自由基，抗氧化的效果比较好，可以延缓人体皮肤衰老，所以决明子菊花茶具有一定抗衰老作用。

不建议天天喝。

虽说决明子菊花茶的营养价值以及药用价值比较好，适量饮用对人体的健康具有一定好处，但由于决明子和菊花都属于寒性的药材，具有一定药性，长期大量饮用，可能会加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，反而不利于人体健康，所以决明子菊花茶不建议天天喝。