薄荷泡茶喝有什么功效,薄荷茶能天天喝吗-乐哈健康网

薄荷泡茶喝有什么功效薄荷茶能天天喝吗

2021-04-16

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今天朋友来家吃饭的时候带了些晒干的薄荷叶子来，说是让我用来泡茶喝，那么这薄荷茶喝了都有什么功效呢？

疏散风热

薄荷属于发散风热药类药材，用薄荷泡茶喝，其所含寒凉药性对于外感风热产生的风热感冒、头痛发热、咽喉肿痛等症状能有不错的疏风散热的效果，既可以单喝也可以搭配金银花、连翘、牛蒡子等清热药材一起泡茶也是可以的。

薄荷挥发油中含有的薄荷醇、薄荷酮、柠檬烯、迷迭香酸等成分，具有刺激神经末梢之冷觉感受器的作用，用薄荷泡茶喝先是有凉感，而后有轻微刺灼感，因此当身体疲劳困倦时喝些薄荷茶能有明显的提神醒脑效果。

薄荷质轻宣散，入肺、肝经，有疏散风热、宣毒透疹的功效，对于风热束表、麻疹不透症状，用薄荷泡茶喝能起到一定的缓解效果，此外，搭配蝉蜕、荆芥、牛蒡子等药材组成的方剂透疹汤宣发透疹的作用也会更好。

薄荷入肝经，对于因肝气不舒、气滞不行表现出的胸闷胁痛等症状，用薄荷泡茶能起到一定的疏肝理气的作用，如果觉得单用效果较弱的话，可以和白芍、柴胡、当归等药材一同泡茶饮用。