酸枣仁吃多了有什么副作用,酸枣仁怎么吃-乐哈健康网

酸枣仁吃多了有什么副作用酸枣仁怎么吃

2021-04-30

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对于中药材来说，在服用量合适的情况下是具有治疗作用的，但如果服用过多的话又会导致一些副作用，那酸枣仁吃多了的话有什么副作用呢？

酸枣仁怎么吃

酸枣仁是可以直接用来泡水喝的，只需要将适量的酸枣仁放入到干净的玻璃杯中捣碎，冲入适量的开水，盖上盖子焖一会儿，待水温冷却至合适的温度时就可以饮用了，觉得太酸的话也可以在里面加入适量的蜂蜜进行调味。

平时也可以将酸枣仁用来煮粥吃，建议可以搭配百合、小米或大米等，对人体来说具有补中益气、促进睡眠的作用，适合于体质虚弱的人群食用。