茯苓的功效与作用及禁忌,喝茯苓去湿气多久见效-乐哈健康网

茯苓的功效与作用及禁忌喝茯苓去湿气多久见效

2021-06-04

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茯苓也是一种去湿气的中药材，既可以用于药用，也可以用于食用，在生活中经常会用茯苓来煲汤喝，那茯苓的功效、作用与禁忌是什么呢？

禁忌

1、肾虚多尿：茯苓的利尿作用比较强，因此对于一些肾虚所导致的尿液偏多、津伤口干等症状来说是不建议食用的，以免食用后加重疾病的症状。

2、消化功能虚弱：茯苓中含有较多的淀粉和蛋白质，食用之后比较难消化，因此对于一些消化功能比较虚弱的人群来说是不建议食用的，以免食用之后出现腹痛、腹胀等消化不良的症状。

因人而异。

湿气重主要是因为长期的饮食、生活不规律所导致的，因为每个人的体质以及湿气的严重程度都不一样，因此对于不同人群来说，喝茯苓去湿气见效的时间也是不同的。

对于一些体质较好、湿气较轻的人群来说可以服用1-2周之后就能见到比较明显的效果；而对于一些体质调查、湿气较重的人群来说则建议最好是在医生的指导下进行用药治疗，这样才能起到更好的去湿效果。