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芡实泡水的方法芡实泡水用生的还是熟的

2021-06-04阅读(65967)

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芡实具有去湿的作用，很多人在生活中都会适当地吃一些芡实来起到养生保健的作用，那芡实泡水的方法是什么呢？

芡实泡水可以泡两天吗

5

不建议泡两天。

芡实中含有十分丰富的营养物质，泡制时间过长时不仅会造成营养物质的流失，而且还会很容易滋生微生物而发生变质的情况。

所以一般情况下在用芡实泡水的时候建议最好是现泡现喝，喝多少泡多少，是不建议泡两天的，以免对身体健康造成不利的影响，如果实在喝不完的话也可以放在冰箱中冷藏保存，可以放置1天左右的时间。

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