三七花泡水的功效和作用主治 三七花泡水一次放多少

三七花泡水的功效和作用主治

清肝降火

三七花是凉性的药材，入肝、肾经，有清肝火、平肝阳的功效，对于肝火旺盛引起的咽喉疼痛、声音嘶哑、目赤肿痛、咽干舌燥等症，用三七花泡水能起到一定的辅助调理和改善的作用。

缓解疲劳

三七花中含有的三七皂苷和天然多糖等成分，泡水饮用后可以促进人体内乳酸的代谢，提高人体组织细胞的活性，从而缓解人体的疲劳状态，使人体精力状态更好的恢复。

平衡血压

三七花中含有三七皂苷成分，具有促进血液循环、促进血管扩张、降低血液粘稠度的效果，同时还能平衡降压，在一定程度上预防心血管疾病的发生。

三七花不适合什么人群喝

怀孕女性

三七花具有化瘀止血的功效，孕期的女性不宜用三七花、三七粉等一切三七的相关产品，饮用后可能会造成胎动不安的现象。

经期女性

三七花是三七的一部分，有活血祛瘀的作用，如果月经期的女性饮用很可能会导致经量增多，此外，三七花所含的凉性对身体也会造成一定的刺激。

三七花泡水一次放多少

3-5朵即可。

三七花是植物三七的花部分，在传统医药中常被用来加工成药品用，而在三七产地一般用作茶品和食品，其食性偏凉、味道回甘，有清热降火、平肝降压的功效，对于津伤口渴、咽痛声哑等人群来说，合理饮用三七花对身体不适症状会有一定的缓解效果，泡水时一次放3-5朵是比较合适的。

三七花泡水的正确方法

1.准备适量三七花干品，将三七花放入玻璃杯中，倒入300-400毫升左右的沸水。

2.盖上盖子焖泡5-10分钟左右，等三七花泡开后、水温合适时即可饮用。

3.三七花泡水可反复冲泡直至味淡，如果觉得口味单一，可搭配菊花等一起冲泡。