母婴保健 > 石斛儿童可以泡水喝吗 石斛的功效与作用适合哪些人
石斛儿童可以泡水喝吗 石斛的功效与作用适合哪些人
2021-06-24阅读(96657)
租金一段时间都在喝石斛泡水，朋友带孩子来家吃饭时，两个都要试一下味道，可是石斛对于儿童来说能不能喝呢？
石斛儿童可以泡水喝吗
少量可以。
石斛的成分主要是石斛碱、石斛胺、石斛次胺、石斛因碱等生物碱以及黏液质、淀粉等，这些物质对身体没有什么很大的影响，食用后能起到益胃生津、滋阴清热等功效，如果儿童要用石斛泡水喝的话不宜过多，少量服用是可以的，因为石斛药性偏寒凉，用多了可能有腹痛、腹泻等胃肠道反应。
石斛儿童常用量是多少克
药用石斛的剂量一般是干石斛6-12克，鲜石斛15-30克，一般建议成人用石斛泡水养生保健的话剂量用药用量的最小剂量，石斛干品6克或鲜品15克是比较妥当的，而儿童由于身体发育不健全，脾胃娇嫩易受刺激，因此建议儿童用石斛泡水的量比成人减半，或在成人用石斛的量以下是比较合适的。
石斛的功效与作用适合哪些人
石斛味甘，入胃、肾经，其中的有效成分具有益胃生津、滋阴清热的功效，泡水饮用对于热病津伤、口干烦渴、胃阴不足、食少干呕、病后虚热不退以及阴虚火旺、骨蒸劳热、目暗不明、筋骨痿软的人来说是很合适的，此外，石斛含有的纤维素和其偏寒凉的药性对便秘患者也能起到一定的润肠通便效果。
石斛怎么吃效果最好
泡茶
1.准备麦冬10克，石斛5克，将麦冬和石斛洗净后切成小段。
2.然后把麦冬、石斛和绿茶放入杯中，倒冲入适量沸水。
3.加盖闷泡10分钟左右，等水温适宜入口后即可代茶饮用。
煮粥
1.准备鲜石斛30克，粳米50克，适量冰糖，先把石斛洗净，放入砂锅中，倒适量水煮沸。
2.大火煮沸后转小火煎煮15分钟，捞出石斛保留汁水，粳米淘洗干净，清水浸泡30分钟。
3.泡完的粳米捞出沥水备用，锅中倒水，把石斛汁也倒进去，再将粳米下锅熬煮。
4.开大火煮沸腾后转小火慢熬至粳米软熟，出锅前加冰糖调味即可食用。
相关问答推荐
-
1个回答Q 鲜石斛饮怎么做，有什么功效？
-
0个回答Q 什么人不能吃铁皮石斛？
-
0个回答Q 石斛可以生吃吗
-
0个回答Q 铁皮石斛可以泡酒喝吗
-
0个回答Q 铁皮石斛泡水喝方法
-
0个回答Q 铁皮石斛可以生吃吗
-
0个回答Q 铁皮石斛可以长期吃吗？
-
0个回答Q 晚上可以吃铁皮石斛吗
-
0个回答Q 每天吃多少铁皮石斛较为合宜
-
0个回答Q 空腹吃铁皮石斛有什么好处
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃