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三伏天做艾灸注意事项 三伏天怎么做艾灸
2021-07-08阅读(94765)
三伏天是一年中天气最热的时候，这时候进行艾灸是很好的，但艾灸其实是具有一定注意事项的，下面就一起来看看吧！
艾灸后不要立即洗澡
艾灸贴敷对穴位具有一定刺激性，会产生热能；灸完后人体会出大量的汗液，因此很多人会进行洗澡，但这样是不对的，这时候洗澡很容易导致寒气入侵体内，导致人体受寒，出现感冒发烧等不适症状发生。
艾灸不要吃辛辣刺激食物
进行完艾灸后，应禁食生冷刺激性食物，不要贪凉，不要吃肥甘厚腻、生痰助湿的食物，如牛肉、鸭肉、鹅肉、花生及其他煎炸食物。禁食海鲜、虾等易发物，避免影响三伏贴效果。
三伏天怎么做艾灸
根据自身实际情况而定。
三伏天进行并没有同一标准，建议根据自身的实际情况，来决定三伏天艾灸的手法及方式。
每年三伏天的时候是很适合进行艾灸的，对于虚寒病症的人群来说，三伏天艾灸可以放一些生姜片，生姜具有驱寒作用，能帮助加大驱寒效果；三伏天艾灸是分疗程的，每个人体质不一样，因此艾灸的时间以及次数也不一样，可以根据自身情况进行调整。
小贴士：三伏天艾灸，最好是在专业的医生指导下进行，避免伤害自己的健康。
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