首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
中医养生 > 做足疗的好处 做足疗的坏处

做足疗的好处 做足疗的坏处

2021-07-12阅读(210793)
收藏 复制地址 转载

在我们的生活中有很多人都喜欢足疗，足疗是非常养生的方式，非常的舒服，那做足疗有什么好处？做足疗又有什么坏处？

做足疗的好处

1

促进血液循环

做足底按摩可以促进足底血液循环，而足底循环与身体循环有着紧密的联系，所以也会改善全身血液循环，血液循环加快会使心脏功能会好，进而降低血脂负荷。

促进新陈代谢

足疗可以促进足底和全身血液循环，进而身体各线体也会分泌各种激素，而一些激素有促进身体新陈代谢的功效，比如甲状腺激素和肾上腺激素。

消除疲劳

当人体疲劳或者精力不足时，身体血液循环就会减慢，而足底就会出现末端血液循环不畅，而足疗可以很好的改善这一症状。

改善睡眠

足底有丰富的神经末梢和毛细血管，而足疗对这些神经末梢和毛细血管有很好的刺激作用，进而反射到大脑皮层，使得人体变得舒适想入眠。

做足疗的坏处

2

大部分健康的人做足疗一般没什么坏处，而对于患有糖尿病和心血管疾病的人来说，做足疗只会加重病情，因为足疗的过程中血管处于舒张的状态，经常如此会对血管和心脏造成负担。

做足疗有什么要注意的

3

1、饭后不宜立即做足疗，因为吃饱之后人体血液会主要分布在肠胃，而足疗刺激影响血管中转移血液量到足部来，进而对肠胃消化造成影响。

2、不要空腹进行足疗，因为足疗也会消耗我们身体一部分热量，而空腹状态就容易出现低血糖，一般建议饭后半小时再进行足疗。

哪些人不适合足疗

4

经期、孕期女性

足疗过程中会对足底穴位产生刺激，进而促进身体血液循环，而处于经期、孕期的女性血液循环加快会对身体产生不利影响。

足底受损的人

足底有受损、发炎等状况也是不适合做足疗的，因为足疗可能会刺激到足底的伤处，不利于伤口愈合。

有传染病的人

足底含有的菌群是与其他皮肤是不一样，而菌群失衡就会造成真菌感染，形成足癣，而足癣是具有传染性的，很有可能会通过足疗交叉感染和其他病毒的传播。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

duanqiaorong
男
2334
养生攻略
5726
问答
0
积分

足疗

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢