中医养生 > 贴三伏贴须知8个注意事项 如何贴三伏贴效果最佳

贴三伏贴须知8个注意事项 如何贴三伏贴效果最佳

2021-07-12阅读(64174)
收藏 复制地址 转载

三伏天一直有贴三伏贴的传统,那在贴三伏贴的时候有哪些需要注意的事项吗?三伏贴又要怎么贴才能起到最佳的效果呢?让我们一起来看一下吧。

如何贴三伏贴效果最佳

9

入伏第一天贴

三伏天是一年中最热的时候,也是阳气最旺盛的时候,这时候贴三伏贴能起到最好的调理效果,一般在每年初伏、中伏和末伏中各选一天进行贴敷,一般是入伏的当天贴敷效果最好,且最佳的贴敷时间为上午11点左右。

连续贴敷

三伏贴一般三年为一个疗程,建议按照疗程进行贴敷,这样调理效果会更好。

配合运动

三伏贴属于中医外治法,如果能将运动、起居、饮食结合起来,调理效果会更明显。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜