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三伏天下雨可以做艾灸吗 三伏天每天艾灸好吗
2021-07-20阅读(296747)
三伏天养生的时候，很多人喜欢进行艾灸，而三伏天艾灸建议在晴天上午进行，那三伏天下雨可以做艾灸吗？三伏天每天艾灸好吗？
三伏天下雨可以做艾灸吗
可以的。
虽说三伏天最好是晴天上午的时候进行艾灸最好，因为这样艾灸效果会更好，但这并不是说下雨就不可以进行艾灸了。
三伏天下雨也可以进行艾灸，但是要注意艾灸环境要保持通风，但风力不宜太大，避免冷风侵入人体，导致人体受寒。
小贴士：三伏天进行艾灸，建议周围环境的温度适当高一些，同时减少肌肤裸露面积，这样才可以保证艾灸效果不受影响。
三伏天每天艾灸好吗
不建议天天进行。
虽说三伏天是进行冬病夏治的最佳时机，但并不建议天天进行，艾灸作为一种中医养生法，对人体是具有一定刺激性的，天天进行可能会导致人体亏损，要是方式不对，还可能会导致人体烫伤。
其次艾灸治疗疾病需要一定时间，并不是可以马上见效的，一般三伏天艾灸需要坚持三个疗程才会见效；但要是自身疾病需要，那么可以在医生的指导下天天进行。
三伏天艾灸几天一次比较好
视具体情况而定。
三伏天是一年中天气最热的时候，同时也是祛湿驱寒的最佳时机，适当进行艾灸可以起到温阳补身的功效。
要知道艾灸是通过使用艾条或者艾柱等物热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，达到防病治病目的的一种治疗方法，三伏天艾灸最好是一周2-3次左右即可，给身体一个缓冲的时间，但实际可根据自身的疾病以及症状来决定。
三伏天艾灸的最佳时间
建议晴天上午10-11点左右进行最好。
三伏天期间是很适合养生的，因为这时候是人体阳气最旺盛的时候，这时候进行艾灸，既可以对人体起到滋补阳气、温经散寒的作用，又可以促进血液循环，起到祛湿作用。
就三伏天艾灸来说，最佳的进行时间在晴天上午10-11点左右进行，这时候是三伏天一天中阳气最旺盛的时候，进行艾灸可以起到事半功倍的效果。
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