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亚麻籽油的食用方法 亚麻籽油对便秘有用吗
2021-08-20阅读(13596)
亚麻籽油是一种营养价值很高的食用油，平时适当地吃一些的话有利于人体的健康，那亚麻籽油的食用方法是什么呢？
亚麻籽油对便秘有用吗
有一定的作用。
亚麻籽油味甘、性平，归肝、胃、大肠经，其质地十分的滑润，食用后可以对肠道起到一定的润滑作用，而且能够软化粪便，对人体来说具有养血祛风、润燥通便的作用，所以对于便秘的人群来说，平时是可以适当地吃一些亚麻籽油来改善的。
但是因为引起便秘的原因有很多，如果便秘症状长期未改善或者有加重的情况时，那么就需要及时地去医院就诊。
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