生活常识 > 冬天洗澡热水器温度多少合适 为什么冬天洗澡后皮肤会痒
冬天洗澡热水器温度多少合适 为什么冬天洗澡后皮肤会痒
2021-10-20阅读(186175)
冬天气温比较低，那我们在洗澡的时候水温控制在多少比较好呢?冬天洗澡后皮肤出现干痒情况又是怎么回事呢。
冬天洗澡热水器温度多少合适
40摄氏度左右。
冬天虽然气温比较低，但洗澡水的温度不宜过高，因为温度过高会破坏掉皮肤层多余的油脂，从而会加速皮肤水分流失，会导致皮肤出现干燥缺水的情况。建议冬天洗澡水的温度控制在40摄氏度左右，温度高于体表5摄氏度左右即可，但如果怕冷的话可以稍微调高一点点。
为什么天冷了洗澡后皮肤会痒
水温过高
冬天本身比较干燥，皮肤比较干，洗澡时如果水温过高的话，会加重皮肤油脂和水分的流失，这样皮肤就会出现干燥瘙痒，起皮等症状。
身体自我调节反应
冬天气温低且干燥，人体皮肤以及皮下血管都会收缩，此时身体汗腺分泌也降低，由于皮肤干燥，所以表皮会变得比较脆弱，人体的机能防御能力也会随着变化出现一个适应期，所以就容易出现痒的情况，洗澡后由于皮肤受刺激所以瘙痒会更加明显。
冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办
多喝水
冬天气候干燥，皮肤缺水容易出现瘙痒情况，所以要多喝水，及时给身体补充水分，这样能缓解和改善皮肤干燥情况。
使用滋润度高的沐浴露
冬天洗澡的时候尽量选择滋润度高一点的沐浴露，这样能减少皮肤油脂和水分的流失，能保持皮肤的细腻嫩滑。
使用身体乳
另外洗完澡擦干水后还可适量涂抹身体乳，这样能起到滋润皮肤、软化角质的作用，也能减少洗澡后皮肤瘙痒情况。
冬天洗澡可以不用沐浴露吗
可以偶尔不用。
沐浴露的主要作用是去除污渍，清洁油脂，像冬天气温低，身体油脂和汗液排泄都比较少，所以对于皮肤比较干燥的人来说，是可以不用天天都用沐浴露的，这样能减少皮肤水分的流失，建议可以隔一天使用一次。另外冬天洗澡不建议使用肥皂，因为肥皂是碱性，具有非常强的去油污能量，这样会加重皮肤干燥。
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