通草煲汤一次放多少,吃通草多久才有效果啊-乐哈健康网

通草煲汤一次放多少吃通草多久才有效果啊

2021-11-04

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姐姐生了孩子后，我妈说要买些通草回来炖汤给我姐姐喝，说是对身体有好处，可是用通草煲汤的话一次要放多少呢？

通草煲汤一次放多少

建议3-5克为宜。

通草是五加科植物通脱木的茎髓，干燥的茎髓外观呈圆柱形，在《中国药典》一书中有提到，通草的用量在3-5克之间，如果过量服用，通草偏寒凉的药性可能会刺激肠胃，继而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。此外，开始用通草煲汤时最好用最小剂量，有用药材来改善身体的某种疾病的话，建议在医生医嘱下谨慎用量。

通草是在秋季割取植物茎部，截成段，趁鲜取出髓部，理直晒干而成，其药性偏寒凉，味甘、淡，入肺、胃经，有很好的清势利水、通乳的功效，对于淋症涩痛、小便不利、水肿尿少、黄疸、湿温病、小便短赤、产后乳少、经闭、带下等症候，用通草煲汤喝能有一定的清热、利小便的效果。

因人而异。

由于个人体质差异以及疾病程度的轻重，通草服用后起效的时间也是各不相同的，可能是病情表现较轻、且身体体质代谢较好的人群吃通草后起效的时间会快一些，一般喝一周左右就会有所改善，但程度较重、肠胃代谢一般的人群吃通草可能见效的时间会慢一些，喝半个月甚至一个月才见效也是可能的，因此无法给出确切的见效时间。

准备猪蹄1只，通草3-5克，红枣适量，盐少量，将猪蹄洗净，斩块，通草洗净沥水，把猪蹄、通草、红枣放入炖锅中，加入适量清水，开大火煮开，然后转小火慢炖，直到猪蹄完全炖烂，要出锅前加适量盐调味即可。

准备鲫鱼1条，通草3-5克，少量盐，先把鲫鱼去掉鳞和内脏，洗净切成块，通草洗净沥水，将鲫鱼、通草放入炖锅中，加水开火煮开，煮开后转小火炖40分钟-60分钟左右，出锅前加适量盐调味即可。