中医养生 > 艾叶泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡 艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗
艾叶泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡 艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗
2021-11-12阅读(21010)
去药店买了一些艾叶，准备用来泡脚，那艾叶泡脚是洗澡前泡还是洗澡之后泡比较好呢？用艾叶泡脚之前又要不要将艾叶煮一下呢？
艾叶泡脚是洗澡前泡还是洗澡后泡
都可以。
艾叶泡脚并没有明确的时间限制，洗澡前泡或者洗澡之后泡都是可以的，这并不会有什么影响。只是不建议在用艾叶泡脚后立马洗澡，因为艾叶泡脚具有很好的舒筋通络作用，泡脚之后全身的毛孔都处在舒张状态，如果立马洗澡的话很容易受风着凉，如果先泡脚后洗澡的话要等体表毛孔收缩，稍微收收汗再洗。
艾叶泡脚需要把艾叶煮一下吗
需要。
在用艾叶泡脚之前最好能先将艾叶煮一下，因为艾叶需要经过高温加热之后才能将其中的有效成分释放出来，这样泡脚后才能起到更好的活血化瘀、舒筋通络作用，泡脚后才能起到更好的养生保健效果。但如果不煮的话，艾叶中营养成分不能得到充足的释放，泡脚也不能达到最佳的养生效果。
艾叶泡脚后要不要用清水洗
不用。
艾叶熬出来的水一般是呈深黑色的，但泡完并不会对皮肤进行染色，所以艾叶泡脚后是不用用清水洗的，只要直接擦干即可。但艾叶当中含有大量的挥发油成分，部分人可能不喜欢这种味道，像这种情况的话洗脚后可以用清水洗一下脚。但注意一定要用温热水，而不能用冷水，因为泡完脚后皮肤毛孔都处在舒张状态，直接冷水洗很容易导致寒气入里。
艾叶泡脚会上火吗
过于频繁泡可能会。
艾叶性温，泡脚后能起到一定的升阳作用，对于正常质地或者寒湿体质人群来说，适当泡一下脚是不会上火的。但如果过于频繁泡脚或者是本身体内阳气比较旺盛的话，泡脚后很容易引起上火，因此要多加注意。
相关问答推荐
-
0个回答Q 艾叶泡脚什么时间泡好
-
0个回答Q 艾叶泡脚减肥吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚脚变黑怎么变白
-
0个回答Q 艾叶泡脚脚变黑的原因
-
0个回答Q 艾叶泡脚的排湿反应
-
0个回答Q 干艾叶泡脚需要煮吗
-
0个回答Q 艾叶煮一次水就扔掉吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚艾叶需要煮吗
-
0个回答Q 艾叶泡脚流汗怎么处理
-
0个回答Q 艾叶泡脚哪些人不能用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
中医教你四种正确泡
老年人养生面面观
中医教你常按六个穴
红花的功效与作用
中医养生男性五大守
养生“七少”！！！
中医养生女性三大守