阿胶糕一天吃几块比较好,一斤阿胶能做几斤阿胶糕-乐哈健康网

阿胶糕一天吃几块比较好一斤阿胶能做几斤阿胶糕

2021-11-16

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对于善于保养的女性来说，冬天的时候会吃一些阿胶糕进行保养，那阿胶糕一天吃几块比较好？一斤阿胶能做几斤阿胶糕？

阿胶什么时间段吃最好

阿胶属于滋补型的中药材，适宜服用的季节，一般建议在秋冬季节吃，春夏季可能暑湿比较重，对于阿胶的吸收会不好。而阿胶药被称为补血的圣药，有美容养颜、补血调经、改善气色等多方面的功效，秋冬季节服用，效果会更好。

如果是脾胃功能很好的人，可以在饭前空腹服用，也是可以起到更好吸收的疗效；但对于胃肠道虚弱者，还是建议饭后服用。

小贴士

食用阿胶之后，建议要忌食忌油腻食物，对于脾胃虚弱、呕吐、腹胀、咳嗽痰多者慎用，其次就是感冒病人不宜服用阿胶。