女人喝藏红花有什么好处 藏红花能调理月经吗

女人喝藏红花有什么好处

女人喝藏红花主要有以下好处：

活血化瘀

藏红花是鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘性平、无毒，作为一种中药材，女性将其适当泡水喝，可以起到较好的活血化瘀作用，对于女性健康是比较好的。

美容养颜

由于藏红花具有一定活血化瘀的作用，女性适当喝一些藏红花，可以使其皮肤红润，有利于改善其血气失调等作用，具有一定美容养颜的作用。

调高免疫力

藏红花药用价值以及食用价值都是很高的，女性适当喝一些，可以帮助提高其免疫力，增强其抵御细菌以及微生物侵害的能力。

藏红花能调理月经吗

具有一定效果。

藏红花味甘性平、入心、肝经，无毒，具有一定活血化瘀以及散郁开结的作用，对于女性因气血淤滞导致的痛经，适当喝一些藏红花泡水，可以帮助改善其症状，但毕竟藏红花作为一种中药材，是具有一定药性的，女性月经不调的时候服用，最好是在医生的指导下进行。

女性一天喝几根藏红花

建议一天喝1-2钱即可。

藏红花虽好，但毕竟是一种中药材，或多或少是具有一定药性的，对于女性来说喝藏红花不宜过量，避免对身体造成亏损，正常来说，藏红花正常用量每天1-2钱即可。

但由于不同的女性体质是不一样的，因此服用藏红花的量自然也不同，因此如果是长期喝的话，建议在医生的指导下进行比较好。

藏红花泡水的正确喝法

藏红花泡水很简单，但要是想将其泡好，就具有一定讲究，一般需要先取3-5根左右的藏红花，然后置于杯中备用；期间烧一壶开水，待水变温之后加入杯中；最后搅拌均匀进行饮用即可。

小贴士

泡藏红花水的时候水温不能太高，否则对藏红花的营养价值以及药用价值是具有一定损害的，建议水温保持在60-80度左右即可。