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丹参熬多久功效最好丹参每次用量多少克

2021-11-18

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丹参是我们生活中常见的一种中药材，药用价值是很高的，那丹参熬多久功效最好？丹参每次用量多少克？一起看看吧！

丹参熬多久功效最好

建议熬20-30分钟左右最好。

丹参是生活中常见的一种中药材，是唇形科植物丹参的干燥根和根茎，味苦微寒，归心、肝经，具有很好的活血、祛瘀、除烦等作用，将其熬水适量喝对人体健康是很好的。

一般来说，丹参熬水建议熬20-30分钟左右比较好，因为要是熬的时间比较短，那么很容易导致丹参营养成分不能稀释出来，熬的时间太长可能会影响其药性，将其其药用价值。

丹参每次用量多少克

丹参每次用量建议10-15克左右即可。

丹参属于一种养生保健作用比较强的中药材，适量进行服用，既可以治疗一些疾病，同时还可以帮助增强人体的免疫力。

一般来说正常人体自行服用丹参，那么一天建议服用10-15克左右即可，但如果是用于治疗疾病，那么可以在医生的指导下进行，切忌擅自乱用药。

丹参怎么吃效果好

生活中丹参服用方法是比较多的，具体如下：

1、冲服：丹参可以制成粉末之后用开水进行冲服。

2、泡水：丹参还可以泡水进行饮用，将其洗净切片搅拌均匀饮用即可。

3、泡酒：丹参可以与白酒泡水喝，是很好的保健酒。

4、炖汤：丹参切片之后，还可以与排骨、红枣、枸杞等一起炖汤喝，是一种很好的药膳。

丹参吃多了有副作用吗

长期过量服用，是可能会产生一定副作用的。

丹参作为一种中药材，或多或少是具有一定副作用的，对于急症需要的人群来说，可以在医生的指导下长期进行服用，但病情一好转就需要停止。对于普通人群来说，是不建议长期服用丹参的，否则可能会导致身体亏损，导致人体出血，常见的有皮肤紫癜、牙龈出血、或者女性月经量多、头晕等；其次还可能会刺激人体肠胃，导致食欲不振、口渴咽干等不适症状发生。

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