什么体质的人适合吃阿胶糕,阿胶糕一天吃几块合适-乐哈健康网

什么体质的人适合吃阿胶糕阿胶糕一天吃几块合适

2021-11-20

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阿胶糕是生活中常见的一种食物，我昨天在外面的时候买了一些阿胶糕，我感觉阿胶糕的品质还比较好，吃起来甜甜的，吃起来营养也比较好，我昨天吃了一块，妈妈就不让我继续吃了，说是我不适合吃，请问什么体质的人适合吃阿胶糕呢？下面一起来看看吧！

阿胶糕一天吃几块合适

2-3块（约30-50克）。

阿胶糕是一种以阿胶为主要原料制作而成的药膳，从口感的角度来说，阿胶糕的味道非常的可口，甜甜的，让人很有食欲，不过，不同的人，制作的阿胶糕所用的原材料不同，切片时大小和厚薄也不一样，所以不能明确阿胶糕具体吃几块更佳，不过，阿胶糕只是药膳，服用量也没有明确的规定，建议一天吃2-3块，是为了不要过量食用，如果阿胶糕里面放的阿胶量不多的话，也可以适当增加食用量。

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