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冬季洗澡的禁忌 冬天洗澡泡澡好还是淋浴好
2021-11-23阅读(106524)
冬季洗澡不仅是清洁皮肤，也具有一定养生作用，但如果不注意的话，对会对身体造成一定影响，那冬季洗澡的禁忌是什么？一起看看吧！
冬季洗澡的禁忌
冬天的时候洗澡，需要注意以下几点：
忌从头洗到脚
很多人洗澡会从头开始淋浴，但其实这样是错误的，从头开始可能会大致头部血流不畅，对于一些人群来书，可能会诱发脑血管疾病。
正确的洗澡顺序应该是：洗脸-洗身-洗头，先洗脸可避免污物阻塞毛孔；洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，可以先用热水将双脚冲热。
忌时间长
冬天天气冷，这时候洗热水澡是很舒服的，因此一些人洗澡洗很长的时间，但其实这样是不对的，冬天洗澡要把握好时间，建议控制在10-20分钟左右即可，水温以38℃-40℃为宜。
忌用力搓澡
很多人洗澡的时候会使劲搓，认为这样可以将脏东西清洗干净，但其实洗澡太用力搓会破坏皮肤的屏障保护膜，从而对人体皮肤健康造成威胁，从头洗澡建议在肘部、膝盖等角质层厚的部位使用搓澡巾即可。
冬天洗澡泡澡好还是淋浴好
都可以，根据自身需求进行选择即可。
冬天洗澡既可以选择洗澡也可以选择淋浴，其中泡澡可以很好的使人体放松身体，具有很好的缓解疲劳，促进睡眠的作用；而淋浴的时间比较快，其次如果是在外面，那么进行淋浴会卫生一些，不容易传播疾病。建议生活中可以根据自身喜好以及所处环境进行选择。
冬天三个月不洗澡会怎么样
可能会引起皮肤病。
虽说冬天人体皮肤比较干燥，分泌油脂的速度会比较慢一些，但三个月不洗澡时间比较长，会导致体表的油脂慢慢堆积，从而可能会产生异味；其次随着体表油脂的分泌增多，会导致皮肤滋生大量的细菌以及微生物，这样就会导致人体发生皮肤病，导致皮肤出现瘙痒、红肿等不适症状发生。
冬天从外面回来能直接洗澡吗
最好不要。
冬天周围的空气是比较寒冷的，从外面回到家之后最好是不要马上洗澡，否则很容易导致冷气排不出体外，从而容易诱发疾病，正确的做法是等待30分钟左右，身体温度正常后再洗澡，这样身体冷气排出了，再接触热水就不会出现不适了。
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