中医养生 > 秋梨膏怎么熬制的 秋梨膏怎么泡水喝
秋梨膏怎么熬制的
秋梨膏主要是以秋梨或者鸭梨以及雪花梨为主要原材料，再加上一些辅料制成的，具有一id止咳、祛痰以及润肺的作用，在生活中比较受欢迎，其制作方法比较简单，但要想做好，那么具有一定讲究，具体如下：
首先需要准备一个鸭梨、干红枣、冰糖、老姜、蜂蜜；然后先将红枣去核洗净备用，生姜去皮洗净切丝；之后把秋梨洗净去皮榨橙汁或者梨蓉；随后将其放在一起，盖上锅盖，用小火煮约30分钟；煮好后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁；再将留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉；放凉后调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
小贴士
秋梨膏的比例，建议6个秋梨配比干红枣80克、冰糖150克、老姜20克、蜂蜜80毫升，可根据自身需求进行加减。
秋梨膏怎么泡水喝
由于秋梨膏的糖分含量很高，直接吃不仅可能会刺激口腔以及咽喉黏膜，还可能会导致人体长胖，因此生活中秋梨膏多半是用来冲水进行服用。
可以取秋梨膏1-2勺，然后放进300-400ml的杯中，之后将其搅拌均匀，搅拌均匀后就可以进行饮用了。
秋梨膏的功效与作用
秋梨膏的营养价值是很高的，在生活中比较受欢迎，具体有以下好处：
润肺止咳
秋梨膏是以秋梨为主要原料制成，其中秋梨味甘酸性寒，含有大量的维生素、纤维素以及糖分等，具有一定润肺止咳的作用。
通便去火
秋梨膏中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定通便作用，其次秋梨膏性质偏寒，具有一定去火作用，适量吃可以降低人体火气。
秋梨膏的禁忌
如下所示：
1、由于秋梨膏很好喝，因此很多人会像喝饮料一样喝它，但其实秋梨膏具有一定药性，是不建议这样喝的。
2、秋梨膏具有一定通便作用，因此对于肠胃比较虚弱的人群，是不建议喝秋梨膏的，否则很容易加重其肠胃负担。
3、对于体质虚寒的人群来说，也不建议大量吃秋梨膏，否则很容易加重自身胃肠道负担，对自身健康造成威胁。
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