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燕窝煮好放冰箱冷藏可以放多久 燕窝冷藏后早上吃需要热一下吗
2021-12-18阅读(99011)
燕窝是一种很名贵的滋补品，其中含有丰富的营养物质，对于人体来说具有多种保健作用，那燕窝煮好放冰箱冷藏可以放多久呢？
燕窝煮好放冰箱冷藏可以放多久
1-2天左右。
燕窝的营养价值很高，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质，如果保存不当或者保存时间过长的话就会很容易滋生微生物发生变质的情况，所以煮好之后的燕窝是需要及时吃完的，这样不论是从口感还是营养方面上来看的话都是比较好的。
如果暂时吃不完的话，那么建议可以将其密封好，然后置于冰箱中冷藏保存，这样一般可以保存1-2天左右，建议最好是尽快吃完。
燕窝冷藏后早上吃需要热一下吗
建议热一下。
经过冷藏之后的燕窝温度是比较低的，如果直接吃的话会对人体的肠胃黏膜造成较大的刺激，此时容易出现腹痛腹泻的症状，而且冰箱中保存的食物一般都比较多，环境比较复杂，其中可能会含有较多的杂菌。
所以燕窝冷藏之后第二天早上吃之前建议最好是加热一下，以除去其中所含的杂菌，这样对人体来说也会更加安全健康一些。
燕窝连续吃多久才能见效
因人而异。
从中医的角度上来看，燕窝对于人体具有滋阴润燥、补中益气、润肺止咳的作用，平时适当地吃一些的话是有利于人体健康的。
但是因为每个人的体质以及疾病的类型都不一样，所以吃了燕窝之后的见效时间也是不同的，对于一些本身体质较好的人群来说，可能吃1-2周就能见到比较明显的效果，而对于一些体质较差的人群来说，则需要坚持食用。
孕妇有没有必要吃燕窝
视情况而定。
燕窝中含有十分丰富的营养物质，食用后可以为人体补充多种营养元素，而孕妇正是需要营养的时候，所以此时是可以适当地吃一些燕窝的。
但是因为燕窝的数量比较稀少，所以价格也比较昂贵，因此如果孕妇本身身体各项指标都比较正常的话，那么也不必非得要吃燕窝，平时注意营养搭配合理，多吃新鲜的蔬菜、水果就可以了。
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