中医养生 > 哪三种人不适合泡脚 泡脚要泡到出汗才好吗

哪三种人不适合泡脚 泡脚要泡到出汗才好吗

2022-01-22阅读(100441)
收藏 复制地址 转载

泡脚是一个非常好的习惯,那日常生活中有没有什么人是不适合泡脚的呢?泡脚是不是一定要泡到出汗才行呢?让我们一起来看一下吧。

什么时候泡脚最好

5

睡前泡。

泡脚并没有严格的时间限制,但睡前泡脚是一个非常好的习惯,睡前泡脚能起到缓解疲劳、放松身体的作用,能帮助身体释放一天的压力,从而能帮助更快入睡。同时睡前泡脚还能加速足部血液循环,从而缓解睡觉手脚冰凉的情况,像那些睡觉经常手脚冰凉的人更应该睡前泡脚。

注意不宜在空腹或者报复状态下泡脚,因为泡脚需要消耗能量,空腹泡脚很容易引发低血糖,而吃完饭立马泡脚会导致体表血流量增加,肠胃消化系统内血液不足就容易出现消化不良等症状出现。

0
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜