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如何缓解经前期综合症
2015-06-02阅读(12723)
经前期综合征是指月经来潮的前3-10天出现的以精神症状为主或是以躯体症状为主要症状，表现为腹部憋胀、额面浮肿、乳房敏感或发胀、座疮、食欲大增，吃糖、便秘、头晕，头痛症状，那么女性如何缓解经前期综合症呢？
参麦枸杞鸡蛋
做法：西详参、麦冬、枸杞子各9克，鸡蛋1个。将上述材料洗净后放在一起煮鸡蛋，待蛋熟后吃蛋饮汤。月经前，每天l次，共服4—5剂。
功效：具有补肝血，滋养肾阴的作用。适用于经期前精神紧张的女性调养使用。
芹菜益母草鸡蛋汤
准备芹菜250克，益母草30克，佛手片6克，精盐、味精各少许。首先将上述材料洗净后加水煎汤，待汤沸腾后打入鸡蛋，最后加入调料食用，月经前每天1剂，连续服食4-5天。
功效：可以疏肝、行气、解郁，适用于肝气郁结导致的月经前期精神紧张症。
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