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剖腹产后吃什么好

2015-06-23

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剖腹产相对于顺产，对女性的身体损害稍大，术后应悉心照料，避免落下月子病，产后除了在饮食上补充营养元素外，更应吃些促进伤口愈合的食物，具体剖腹产后吃什么好呢？

鲫鱼鲜汤

原料：鲜鲫鱼500克，通草6克，精盐些许。

制作：先把新鲜鲫鱼去鳞、除去内脏，再加上通草煮汤，每天吃鱼喝汤2次，连喝3-5天。

功效：鲫鱼能和中补虚，渗湿利水，温中顺气，具有消肿、利水、通乳之功效；通草也可通气下乳，与鲫鱼相配时效果更佳。

原料：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。

制作：将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。

功效：花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，适用于剖腹产后产妇通乳。

萝卜汤（帮助排气）、陈皮粥（帮助排气，增加食欲）、小米红糖粥（帮助排气，补血）、山楂粥（开胃消食，帮助恶露排除）、麻油猪肝（促进产后恶露排除）、生化汤（补血，促进产后恶露排除，促进子宫功能恢复）、山药薏米粥（补气，去水肿）、红豆汤（补血，利尿，促进乳汁分泌）、西红柿瘦肉汤（补血，促进消化）等。