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黑芝麻怎么吃治疗脱发

2015-06-24

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黑芝麻有乌黑养发的功效，主要是因为黑芝麻中含有丰富的脂肪和蛋白质以及维生素和微量元素，黑芝麻除了能起到乌发效果，同时治疗脱发的效果也非常明显，下面来看看黑芝麻怎么吃治疗脱发。

黑芝麻为什么能治脱发

人的肾脏是调节内脏活动的重要器官，肾脏虚弱的话，容易导致精血不足，从而引起头发枯草，黑色素减少，便秘等症，而头发毛囊作为人体代谢的重要器官，如果收到损害就会产生脱发问题，黑芝麻有一定的补肾功效，尤其对因肾虚造成的脱发问题治疗效果更明显。

吃黑芝麻虽然对防脱发有好处，但是不能过量食用，吃太多会导致内分泌变得紊乱，头皮变得更加油腻，容易导致头皮枯萎，头发脱落。因此，吃黑芝麻每天半小勺是最佳食用量，最好不要超过一勺;此外，食欲不佳，大便稀的人群不宜多吃黑芝麻。