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脸部浮肿的原因及消除方法
2015-06-27阅读(13466)
现代社会，很多人的作息时间不规律，大多数人处于晚上睡的晚，早上起不来的状态，而且早上起来还会发现脸上浮肿特别厉害，这是怎么回事呢?下面来看看脸部浮肿的原因及消除方法。
脸部浮肿原因揭秘
生活作息不规律，工作压力过大，经常熬夜，会导致淋巴系统运动减慢，体内囤积水分过多，造成身体水肿，尤其是脸部浮肿更加明显。此外，经常熬夜，睡眠不足，身体内会囤积很多毒素，如果不及时排除，也是造成脸部浮肿的常见原因。
消除脸部浮肿注意饮食清淡
饮食不均衡与脸部浮肿有着密切的关系，饮食中摄取的盐分过多容易导致水分滞留在体内，导致浮肿现象出现，要注意保持体内水分平衡，就要将多余的水分排出体外，因此，盐分多，辛辣刺激的重口味食物最好尽量少吃或者不吃，并且要尽量少喝酒。应该多吃加强水分循环的食物，像红豆，薏仁，西瓜，黄瓜都是不错的排水食物。
适当泡澡消除浮肿
经常用温水泡泡澡，能够帮助提高身体的新陈代谢，促进血液循环，这样就能够慢慢将身体内多余的水分和毒素排出体外，达到消除浮肿的目的。
含碳酸成分的洗面奶消除浮肿
用含有碳酸成分的洗面奶洗脸能够帮助促进肌肤血液循环，给皮肤提供新鲜氧气，使在肌肤内代谢了一夜的老废物质顺利排出体外，有效改善脸部浮肿和肌肤粗糙暗沉的现象，并且能够加速细胞对水分和营养的吸收。
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