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孕妇三伏天注意什么
2015-07-22阅读(11929)
三伏天是一年中最热的时候，而孕妇因为生理变化和胎儿发育等原因身体的血液循环量增加，体温也会比一般人要高，在三伏天孕妇可是不仅是热，还会热得很难受。那么为了保证胎儿的正常发育，孕妇的身体健康，在三伏天孕妇要注意哪些方面呢？
保持心情愉悦
俗话说“心静自然凉”。天气燥热心情烦躁只会加重闷热不适，也会影响到子宫内胎儿的生长环境。相反，保持愉悦的心情，能够让孕妇心胸宽畅，缓解暑热的同时也能够为胎儿营造舒适的生长环境，有利于胎儿神经的发育。
减少外出时间
孕妇在三伏天要减少外出的时间。为了避免阳光的直晒，如孕妇不得不外出的时候也应该佩戴遮阳帽、使用遮阳伞等严防紫外线的伤害。另外三伏天每天午休1~2小时也是有利于胎儿的生长发育的。
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