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丝瓜络的功效与作用及食用方法

2015-08-14

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丝瓜络既是丝瓜老熟之后去除外皮和果肉留下的强韧纤维部分，很多人都认为丝瓜老了就不能吃，丝瓜络也一样是不能吃的。其实丝瓜络中含有很多丝瓜可没具备的营养元素，不但可以外用，还能食用，并且还有很好的食用价值，下面一起去看看丝瓜络的功效与作用及食用方法吧。

解毒散结

丝瓜络具有清热散结止痛及通络下乳的作用，肝胃热结人群，乳房胀痛或化脓导致成乳痈，乳汁不通的人群，可内服或外敷使用。

将丝瓜络50克，加水500毫升，煮至300毫升，加适量葱、姜、蒜、盐、油。每次喝汤150毫升，一天两次，七天为一疗程，可用于治疗乳腺发炎或乳房肿块等;或丝瓜络直接煎水外用，内外相合，效果更佳。

丝瓜络30克，鲫鱼500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐少许，加水800毫升。将丝瓜络和鲫鱼熬汤煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。此汤有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

取丝瓜络30克，猪蹄500克，生姜、葱、蒜、酒、食盐、油少许，加水800毫升，煮至400毫升。每次200毫升，一天两次，连用三四天。有通络下乳功用，用于产后乳少或乳汁不通者。

用丝瓜洗脸或洗澡，可以有效地清除毛孔里的化妆品和灰尘，避免了用手洗不干净，用搓澡巾会擦伤皮肤的现象。把丝瓜络先放在水里泡湿，然后将洗面奶或沐浴露挤到丝瓜络上，用丝瓜在脸上或身上来回搓，大约搓10分钟左右用清水冲净即可。