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通草和丝瓜一起煮吗 通草丝瓜络怎样煮水
2018-06-07阅读(63)
有一些女性在产后或者哺乳期时，家里人会用通草和丝瓜一起煮汤给她们喝，那么通草和丝瓜能一起煮吗？
通草和丝瓜一起煮吗
通草可以和丝瓜一起煮。
通草是一种中药材，其味甘淡，药性微寒，有清热利尿，通经下乳的功效；丝瓜是一种生活中常见的食物，成熟时里面的网状纤维物称为丝瓜络，具有清凉利尿、活血通经之效，两者均无明显的毒副作用，且药性无冲突，所以通草和丝瓜络是可以一起吃的，且两者药效有相似之处，同食可加强其疗效。
通草和丝瓜络煮水有什么作用
清热利尿
通草味甘淡，性微寒，中医认为，通草质地轻，能通经络，帮助利尿，其中的有效成分可以增加人体尿钾排出量；丝瓜络味甘，性平，有清热解毒，利尿消肿的功效，通草和丝瓜络同用可以用于治疗尿少、尿闭不下、小便疼痛、水肿等症。
通经下乳
通草质地轻，具有通行经络，通利下乳的功效；丝瓜络具有通络、活血、下乳的功效，通草和丝瓜络同用可以用于治疗胸肋胁痛、乳汁不通、乳痈肿痛等症。
美容养颜
丝瓜络中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、多种维生素等，其中含有的维生素C成分可以保护皮肤，消除斑点，使肌肤洁白、细嫩，保持皮肤弹性。
通草丝瓜络怎样煮水
通草丝瓜络可以单独煮水喝，也可以与鲫鱼、猪蹄、对虾等一起煲汤食用。
通草丝瓜络煮水
材料：通草5克，丝瓜络5克。
1、将通草和丝瓜络放入清水中浸泡30分钟左右。
2、再将其倒入砂锅中。
3、用大火煮开，再用小火煮15分钟左右。
4、滤渣，取汁饮用即可。
对虾通草丝瓜汤
材料：对虾2只，通草6克，丝瓜络10克，食油、葱段、姜丝、盐各少许。
1、将对虾、通草、丝瓜络洗干净。
2、将以上食材放入锅中，加水煮汤。
3、再下入葱、姜、盐。
4、用中火煎煮，将熟时，再放入少许食油，烧开即成。
喝通草丝瓜络煮水要注意什么
1、用量要注意
一般建议通草用量为3-5克，丝瓜络的用量为5-10克，用量过小无法达到治疗疗效，用量过大会加重肝肾负担，不利于身体健康。
2、不宜长期服用
建议症状消失后，即停喝通草丝瓜络煮水，因为两者均具有利尿通淋的功效，长期服用会加重肾脏的负担，影响肾脏健康。
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