心理健康 > 拖延症的危害
拖延症的危害
2015-08-29阅读(10792)
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为，拖延是一种普遍存在的情况，严重的拖延症会对个体的身心健康带来不好的影响，接下来就介绍拖延症的危害有哪些。
危害五：经常遭受打击
每个人的心理都有一定的承受范围，当你一而再，再而三的说“等等”，“不急”等时，会导致你一而再再而三的因为处理不完食物，完不成作业而被生活打击时，你就会慢慢的丧失对生活的兴趣和信心，甚至会产生厌世心理。
危害六：增加工作忧虑
习惯于拖延的人一定要等到最后一秒才能着手工作和学习，这样会使自己一直处于不知能否完成或者能否完成的忧虑之中，这种忧虑会增加他们的精神负担，甚至影响他们的健康。
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